Протеин изоляты – это один из самых популярных видов пищевых добавок среди спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Они представляют собой очищенные формы белка, содержащие большое количество аминокислот и являющиеся отличным источником питательных веществ для мышц.
Как выбрать наиболее эффективный и качественный протеин изолят? В этой статье мы представляем вам рейтинг 2020 года, в котором вы найдете только лучшие протеин изоляты, получившие положительные отзывы от спортсменов и экспертов.
1. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey
Этот протеин изолят является одним из самых популярных и признанных брендов в мире спортивного питания. Он обладает высокой концентрацией белка и отлично растворяется в воде или молоке. Также он содержит важные аминокислоты, которые помогают в восстановлении и наращивании мышц.
2. Dymatize ISO100 Hydrolyzed
Этот протеин изолят от компании Dymatize занимает второе место в нашем рейтинге. Он содержит низкий уровень жиров и углеводов, при этом обеспечивает высокое содержание белка. Благодаря технологии гидролизации, белки в этом протеине быстро усваиваются и поступают в мышцы, способствуя их росту и восстановлению после тренировок.
Рейтинг 2020: топ протеин изоляты для спортсменов
Протеин изоляты – это пищевые добавки, содержащие высокую концентрацию белка. Они широко используются спортсменами для увеличения мышечной массы, восстановления после тренировок и общего улучшения состояния организма. В данном рейтинге представлены лучшие протеин изоляты на 2020 год, которые зарекомендовали себя как эффективные и качественные продукты.
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey
Этот протеин изолят является одним из самых популярных в мире. Он содержит 24 грамма белка на порцию, а также минимальное количество жиров и углеводов. Протеин Optimum Nutrition отличается отличным вкусом и хорошей растворимостью, что делает его удобным в использовании.
MuscleTech Nitro-Tech
Протеин MuscleTech Nitro-Tech содержит инновационную формулу, которая включает 30 грамм высококачественного изолят-белка, 3 грамма креатина и 6,8 грамма аминокислот. Этот протеин изолят способствует максимальному росту мышц, повышению силы и улучшению физической выносливости.
Dymatize ISO100
Протеин Dymatize ISO100 состоит из 100% гидролизованного изолиата сывороточного протеина, что делает его одним из самых чистых и быстроусвояемых протеинов на рынке. Он обеспечивает мгновенную доставку аминокислот в мышцы, способствуя их быстрому восстановлению и росту.
BSN SYNTHA-6 Isolate
BSN SYNTHA-6 Isolate — протеин изолят, состоящий из шести отдельных источников белка: сывороточного изолиата, концентрата, молочного, яичного, глутамина пептидов и казеина. Этот комплексный состав обеспечивает длительное постепенное усвоение аминокислот, что позволяет лучше поддерживать мышцы и общее здоровье.
Cellucor COR-Performance Whey Isolate
Cellucor COR-Performance Whey Isolate — это протеин изолят, содержащий высокую концентрацию белка и минимальное количество жиров и углеводов. Он имеет отличные показатели растворимости и отличается приятным вкусом. Протеин Cellucor COR-Performance позволяет поддерживать мышцы в хорошем состоянии и обеспечивает эффективное восстановление после тренировок.
Данный рейтинг является лишь рекомендацией и основывается на общепризнанном мнении спортсменов и специалистов. При выборе протеина изолята рекомендуется учитывать индивидуальные потребности и особенности организма.
Лучшие протеин изоляты для спортсменов 2020
Для спортсменов очень важно получать достаточное количество протеинов, чтобы поддерживать мышцы в хорошей форме и способствовать восстановлению после тренировок. Протеин изоляты — это одна из наиболее популярных и эффективных форм протеинов для спортсменов. Они обладают высоким содержанием белка, низким содержанием углеводов и жиров, а также легко усваиваются организмом.
Вот несколько лучших протеин изолятов для спортсменов в 2020 году:
- Whey Protein Isolate — это один из самых популярных и широко используемых протеинов изолятов. Он обладает высоким содержанием белка, низким содержанием углеводов и жиров, и быстро усваивается организмом. Whey Protein Isolate также обогащен важными аминокислотами, такими как лейцин, изолейцин и валин, которые помогают восстановить и укрепить мышцы.
- Casein Protein Isolate — это протеин изолят, который медленно усваивается организмом. Это делает его идеальным для употребления перед сном, так как он обеспечивает постепенное высвобождение питательных веществ и поддерживает мышцы в течение всей ночи.
- Pea Protein Isolate — это протеин изолят, который является отличной альтернативой для вегетарианцев и веганов. Он получается из желтых горошин и обладает высоким содержанием белка, хорошей усвояемостью и низким содержанием аллергенов. Pea Protein Isolate также богат аминокислотами и помогает восстановить и укрепить мышцы.
Выбор протеин изолята зависит от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений. Если вы не уверены, какой протеин изолят будет лучше всего подходить вам, рекомендуется проконсультироваться с тренером или диетологом.
Выбор протеина изолята для спортсменов
Протеин изолят — один из самых популярных спортивных добавок среди спортсменов. Его основным предназначением является поддержание и увеличение мышечной массы, а также улучшение восстановления после тренировок. Однако, среди многочисленных вариантов протеина изолята можно запутаться и не знать, какой именно выбрать. В этом разделе мы рассмотрим основные критерии выбора протеина изолята для спортсменов.
1. Чистота продукта
Один из самых важных критериев при выборе протеина изолята — его чистота. Чистый протеин изолят содержит минимальное количество жиров и углеводов, и подходит для тех, кто стремится к увеличению мышечной массы и снижению процента жира в организме. При выборе протеина изолята стоит обращать внимание на процентное соотношение белка к жирам и углеводам.
2. Биологическая ценность
Биологическая ценность протеина определяет его способность усваиваться организмом. Чем выше биологическая ценность, тем эффективнее организм использует белок для роста и восстановления. При выборе протеина изолята важно обратить внимание на источник белка. Часто протеин изолят из сывороточного протеина имеет высокую биологическую ценность.
3. Вкус и текстура
Вкус и текстура протеина изолята также играют важную роль в его выборе. Вкус может быть различным, и каждый спортсмен предпочитает свой. Также важно обратить внимание на растворимость и текстуру протеина изолята. Идеальный вариант — качественный протеин, который легко растворяется в воде или молоке и имеет приятную текстуру при приеме.
4. Цена
Цена протеина изолята также играет роль при его выборе. Обратите внимание на цену за грамм протеина, чтобы сравнить стоимость разных вариантов. Однако, не стоит выбирать протеин изолят только из-за его низкой цены. Качество продукта должно быть на первом месте.
Помните, что выбор протеина изолята — это индивидуальный процесс. Не забывайте учитывать свои цели, физическую активность и потребности организма в белке при выборе оптимального варианта. Также рекомендуется проконсультироваться с тренером или специалистом по спортивному питанию, чтобы получить более точные рекомендации.
